Music.cat

Your music training space
Course

Armoniza tus emociones

Organizer: Ressonant
 
Online training | 8 hours
85,00

Armoniza tus Emociones

Un curs per al benestar emocional de les persones a través de l'ús conscient de la música. 
El curs conté animacions, cercles de debat on es comparteixen vivències, àudios per prendre consciència dels nostres sentirs, jocs interactius, vídeos explicatius i didàctics, exercicis guiats amb música, espais per a la reflexió i moments creatius de celebració.
 

Aquesta proposta té com a objectiu la millora del teu benestar i t'acompanyarem en els teus processos emocionals. Treballarem de la mà de la música perquè ens ajuda a expressar, descriure, compartir i harmonitzar les emocions ja que connecta de forma molt directa i ràpida amb el nostre món interior i emocional, i ens ajuda a sintonitzar amb altres persones.

El curs està format per 6 mòduls, composts de moments teòrics, moments de reflexió i exercicis interactius. Com a suport utilitzarem vídeos, àudios i text. Disposeu també d'un pdf amb els exercicis proposats al llarg del curs.

 

Els continguts dels 6 mòduls són els següents:

Mòdul 1: Música, Musicoteràpia i Emocions.

Mòdul 2: Efecte de la música en les emocions. Ira, Tristesa i Serenitat.

Mòdul 3: Món emocional musical. Relacions.

Mòdul 4: Relaxació amb música. Mindfulness en la reducció del stress.

Mòdul 5: Cant d'harmònics.

Mòdul 6: Conceptualització i revisió aprenentatges. Celebració i Alegria.

 

 

Armoniza tus Emociones

Un curso para el bienestar emocional de las personas a través del uso consciente de la música.
El curso contiene animaciones, círculos de debate donde se comparten vivencias, audios para tomar conciencia de nuestros sentimientos, juegos interactivos, videos explicativos y didácticos, ejercicios guiados con música, espacios para la reflexión y momentos creativos de celebración.

 

Esta propuesta tiene como objetivo la mejora de tu bienestar y lo haremos acompañándote en tus procesos emocionales.  Trabajaremos de la mano de la música pues nos ayuda a expresar, describir, compartir y armonizar las emociones ya que conecta de forma muy directa y rápida con nuestro mundo interior y emocional, y nos ayuda a sintonizar con otras personas.

El curso está formado por 6 módulos, compuestos de momentos teóricos, momentos de reflexión y ejercicios interactivos. Como soporte utilizaremos videos, audios y texto. Disponéis también de un pdf con los ejercicios propuestos a lo largo del curso.

 

Los contenidos de los 6 módulos son los siguientes: 

Módulo 1: Música, Musicoterapia y Emociones.

Módulo 2: Efecto de la música en las emociones. Ira, Tristeza y Serenidad.

Módulo 3: Mundo emocional musical. Relaciones.

Módulo 4: Relajación con música. Mindfulness en la reducción del stress.

Módulo 5: Canto de armónicos.

Módulo 6: Conceptualización y revisión aprendizajes. Celebración y Alegría.

Timetable:
Lliures

Libres
Material needed to attend the training and / or recommendations for students:
• Recomanem un mòdul per setmana aproximadament.
• Tenir a mà paper i llàpis o retoladors.
• Si és possible, fer el curs en un entorn tranquil.
• Tenir la possibilitat de reproduïr la música que es proposa al curs i d'escoltar-ne d’alternativa.



• Recomendamos un módulo por semana aproximadamente.
• Tener a mano papel y lápiz o rotuladores.
• Si es posible, hacer el curso en un entorno tranquilo.
• Tener la posibilidad de reproducir la música que se propone en el curso y de escuchar de alternativa.
Language:
Spanish
Trainers
Joana Martinez-Mora i Manel

Soc la Joana. Professionalment em dedico al que vull i em fa vibrar.  M'encanten les persones, m'interessa comprendre-les. Tinc 2 filles preadolescents. 

En l'àmbit professional he fusionat la meva passió (la música i la musicoteràpia) amb la gran fascinació per les persones i per com funcionen des de tots els nivells (físic, corporal, mental). 

M'agrada dir que soc facilitadora de procesos de canvi individuals y d'equip.

La meva metodologia de treball es nutreix d'eines com el coaching, el Treball de processos i la  música i la musicoteràpia. 

Sempre estic oberta i atenta a noves mirades per incorporar-les en el que fagi. Obsessionada en buscar noves eines que m'ajudin a millorr com a persona i com a professional per ajudar a les persones i als equips. 

More information

We use our own and third-party cookies to improve your experience and our services, analyzing browsing on our website. If you continue browsing we will consider that you accept its use. You can get more information in our Cookies Policy.

Tancar text