EINES PER TREBALLAR LA POR ESCÈNICA

Alguns/es alumnes senten bloqueig i ansietat a l’hora de tocar en públic i els professors i les professores sovint ens sentim amb pocs recursos per ajudar-los de manera efectiva a
afrontar aquestes situacions estressants.
En aquest curs es donaran eines al professorat perquè puguin afrontar la por i l’ansietat
que pot sorgir davant dels diferents tipus d’actuacions i puguin ajudar als alumnes quan es
trobin en aquesta situació.
Treballarem des de dos punts de vista diferents:

L’estudi eficient La gestió d’emocions, creences i conductes limitants 

Per a les sessions d’estudi, es donaran recursos per a l’organització del temps i del contingut, per desenvolupar hàbits positius i aportar diversió i creativitat en l’estudi
personal, a més d’aprendre a estudiar amb l’enfocament posat en un concert o prova.
Per altra banda, es donaran eines bàsiques per gestionar les emocions i creences limitants que sorgeixen davant d’una situació estressant. Es parlarà de la gestió d’aquests
aspectes durant el procés de preparació i es donaran recursos per a gestionar aquestes emocions durant la mateixa prova.